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Willkommen im Feelfree – Yoga & Musik!

Komm vorbei um Deine inneren und körperlichen Möglichkeiten zu nutzen und Dich gesund zu fühlen. „Feel free“ zu entscheiden, wie weit Du gehen willst. Jede Einheit beginnt mit einer Anfangsentspannung und einer kleinen Massage und endet mit einer Schlussentspannung, um Vertrautes und Neues aus der Yogaeinheit in die Tiefe (die Knochen, Muskeln , Sehnen und Nervenbahnen sowie in die Zwischenräume) wandern zu lassen.

Ich freu mich aufs gemeinsame Praktizieren!
Christine

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Feel Free Flying Sounds

CD-anzeige-breiter

Die CD Flying sounds ist im Feelfreestudio oder hier erhältlich und kostet 14€.

Stundenplan

Samstag
18.11.
09:30 - 12:002,5stu
keine Anmeldung notwendig,
einfach vorbeikommen!
Yogarelaxworkshop
Pranayama,Yin, Yoganidra
Christine
Sonntag
19.11.
18:00 - 19:1575minYoga purGudrun
Montag
20.11.
16:30 - 17:3060minFeldenkraisKajetan
18:00 - 19:1575minFliegendes Yoga all levelsChristine
19:30 - 20:4575minYinYogaChristine
Dienstag
21.11.
07:10 - 7:5040minYoga before workChristine
10:00 - 11:0060minFeldenkraisKajetan
16:00 - 17:00
60min Yoga pur basics
Gudrun
17:15 - 18:1545minYogashotSusanne
18:30 - 19:3060minNiaKristin
19:45 - 21:0075minYoga basisLena
Mittwoch
22.11..
09:00 - 10:1575minYin - Hüft und HerzöffnungChristine
16:45 - 17:4560 minKinderyoga (10 - 14)Christine
18:00 - 19:1575minFlow & Yin mit MusikChristine
19:30 - 20:3075minFeldenkraisGabriele
Donnerstag
23.11.
07:10 - 7:5040minYoga before workChristine
09:00 - 10:1575minFliegendes Yoga all levelsChristine
16:00 - 17:1075minFliegendes Yoga - Aerial fitChristine
17:30 - 19:1590minAkroyoga BasiskursChristine
19:30 - 20:4575minVinyasa-YogaChristine Wilhelm
Freitag
24.11.
08:00 - 8:4040minYoga before workChristine
09:00 - 10:0060minFeldenkraisElisabeth 069918252325
Samstag
25.11.
.
4.Lange Nacht des Yogazum 4. Geburtstag vom Feelfree!Nuad bei Nada - bitte anmelden!Christine
Nada (Nuad)
18:00 - 19:00Fliegendes Yoga all levels Christine
19:00 – 20:00 Flow & Yin mit Nuad Tai Nada & Christine
20:00 – 21:00 Yin Hüftöffnung Christine
21:00 – 22:00 Yin HerzöffnungChristine
22:00 -23:00 Yoga im Dunklen & MeditationChristine
Samstag, 2.12. 09:30 - 12:30
Chakren & Hormonyogaworkshop
uns 17:00 - 18:00 Yoga Nidra
Samstag, 9.12. 10:00 - 11:15
Yinyoga und
17:00 - 18:00 Yoga Nidra
Samstag, 16.12.
17:00 - 18:00 Yoga Nidra
Sonntag
16.11.
18:00 - 19:1575minYoga PurGudrun
Montag
27.11.
09:00 - 10:1575minYin YogaChristine
18:00 - 19:1575minCome fly with me
starker Rücken

Christine
19:30 - 20:45
75minYin - Hüft & Herzöffnung Christine
Der Stundenplan für die nächsten Wochen bleibt der gleiche, außer:Yin & Flowstunde am Freitag ist nicht jede Woche
YinYoga am Montag ist jeden 2. und 4. Montag im Monat
Samstag ist "variabel"..(Yin oder andere Workshops..)-siehe Stundenplan!

Über Feel Free

Christines Feel Free Yoga verbindet auf ganz besondere Art und Weise Musik und Yoga. Die musikalische Palette reicht dabei von klassischer Musik bis hin zu den exotischen Klängen der Sansula. Durch die Fokussierung auf einzelne Asanas können die musikalischen Schwingungen optimal in Körper und Geist eindringen. Umgekehrt soll gerade auch die Musik dazu beitragen Yoga-Übungen zu intensivieren.

Christines Unterricht zeichnet sich durch die Freude zur achtsamen Bewegung und den lustvollen Umgang mit dem Körper aus. Die vierfache Mutter unterrichtet auch einfühlsames Kinderyoga und realisiert verschiedene Bewegungs- und Musikprojekte mit Kindernund Jugendlichen.

aerial-yin

Kurzbiographie:

Nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien widmete sich Christine neben der Musik deri ntensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken. Nach der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin in Graz (City Yoga), absolvierte sie die Hormon-Yoga Lehrausbildung nach Dinah Rodriguez sowie die Aerial-Flow Yoga Ausbildung in Wien. Sie absolvierte eine Ausbildung zum Body Art Instructor in der Schweiz, eine Coaching Ausbildung in Graz und nahm an inspirierenden Weiterbildungen im In- und Ausland teil – unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle, Katchie Ananda und weiteren.

Preise

  • Preise ausklappen

    FEELFREE – STUDENTENBLOCK – NEU!

    10er Block (10 mal in 10 Wochen) 69€
    10er Aerial (10 mal in 10 Wochen) 85€
    10er Mixed(10 mal in 10 Wochen) 77€

    Yoga

    Probestunde Yoga 7€ (einmalig)
    Zehnerblock 75 min : 120€/   ermäßigt: 105€
    Einzelstunde  13€/11€

    Beim Verbrauch innerhalb von 10 Wochen ist die 11. Einheit frei

    Zehnerblock 40 min (Yoga before work) : 75€ Einzelstunde 8€

    Fliegendes Yoga

    Probestunde 10€

    Zehnerblock 75min 135€/ ermäßigt 120
    Einzelstunde 14€
    Beim Verbrauch innerhalb von 10 Wochen ist die 11. Einheit frei

    Kombination von Yoga und Fliegendem Yoga

    Zehnerblock 127€/ ermäßigt 112€

    Monats-Halbjahres-Jahreskarte

    die Monatskarte („normales Yoga“) : 79€, Aerial Yoga 89€,  Mischblock 84€.
    Gilt für Christines und Gudruns Einheiten (16 Einheiten pro Woche), und Workshops am Wochenenden gibts zum halben Preis.
    Falls es freie Tage oder Ferien gibt werden die Tage hinten drangehängt damit ein ganzer Yogamonat zur Verfügung steht.
    Was Dich sonst noch interessiert (von den YogalehrerInnen die bei mir eingemietet sind) kann man ev gerne dazunehmen – da muss ich Rücksprache halten – gib mir einfach Bescheid! – Schnuppern ist natürlich möglich und erwünscht!
    Falls Du die Monatskarte nicht auskosten kannst – aus welchen Gründen auch immer – )können wir gerne auf Zehnerblock wechseln, damit nichtsverloren geht…(mit mehr als 6 mal kommen im Monat hast Du sie „erreicht“)
    Halbjahreskarte und Jahreskarte auf Anfrage
    Kontodaten

    für die Überweisung von Zehnerblöcken, Yogaretreats und Ausbildungen:
    DI Christine Swoboda – Steiermärkische Sparkasse
    BIC: STSPAT2GXXX – IBAN AT81 2081 5000 0682 8933

Kontakt

Feel Free – Yoga & Musik

Christine Swoboda

Email: christine.swoboda@gmail.com

Telefon: +43 664 5321973

Albrechtgasse 9, 8010 Graz

FEEL FREE YOGA auf Facebook

RAUMVERMIETUNG

Das Feelfreezentrum kann am Wochenende und auch stundenweise vermietet werden.
Größe: 120 m² mit Küche, WC, Dusche und Umkleide.
Bei Interesse: christine.swoboda@gmail.com

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