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Stundenplan Christine

Willkommen im Feelfree – Yoga & Musik!

Komm vorbei um Deine inneren und körperlichen Möglichkeiten zu nutzen und Dich gesund zu fühlen. „Feel free“ zu entscheiden, wie weit Du gehen willst. Jede Einheit beginnt mit einer Anfangsentspannung und einer kleinen Massage und endet mit einer Schlussentspannung, um Vertrautes und Neues aus der Yogaeinheit in die Tiefe (die Knochen, Muskeln, Sehnen und Nervenbahnen sowie in die Zwischenräume) wandern zu lassen.

Neue Adresse:
Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)

Ich freue mich auf gemeinsames Praktizieren und begleite Euch mit Livemusik & Klang in die Yinübungen,  Entspannungen und Meditationen… (Klavier, Bandoneon, Handpan, Sansula)
Christine

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Video Yin & Fly

Feel Free Flying Sounds

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Die CD Flying sounds ist im Feelfreestudio oder hier erhältlich und kostet 15€.

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Stundenplan Christine

NEUE ADRESSE!Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2
ich unterrichte vom 5.12.- 13.12. im Haus Hirt in Bad Gastein und daher fallen die Vormittagseinheiten - ausser Aerialyoga am Donnerstag um 9:00 - aus.
Montag
9.12.
18:00 - 19:1575minAerial YogaNada
19:30 - 20:4575minYinGerda
Mittwoch
11.12.
18:00 - 19:1575minFlow & YinGudi
Donnerstag
12.12.
9:00 - 10:1575minAerial YogaMiriam
Sonntag
15.12.
18:00 - 19:1575minYin bei Kerzenlicht
mit Livemusik
Christine
Montag
16.12.
9:00 - 10:1575minyinChristine
18:00 - 19:1575minAerial YogaChristine
19:30 - 20:4575minyinChristine
Dienstag
17.12.
7:10 - 7:5040minYin before workChristine
Mittwoch
18.12.
9:00 - 10:1575minYinChristine
16:45 - 17:4055minYoga für 12 - 16Christine
18:00 - 19:1575minflow & yinGudi
Donnerstag
19.12.
7:10 - 7:5040minYin before workChristine
9:00 - 10:1575minAerial YogaChristine
Freitag
20.12.
8:00 - 8:4040minYin before workChristine
Sonntag
22.12.
18:00 - 19:1575minYoga & Meditation bei KerzenlichtChristine
25.12. (18:00) bis 1.1.gilt der Rauhnachtsstundenplan

Über Christine

Christines Feel Free Yoga verbindet auf ganz besondere Art und Weise Yoga und Musik. Die musikalische Palette reicht dabei von klassischer Musik bis hin zu den exotischen Klängen der Sansula. Sie spielt im Unterricht und während der Entspannung auch am Klavier, am Bandoneon und auf einer Handpan. Durch die Fokussierung auf einzelne Asanas können die musikalischen Schwingungen optimal in Körper und Geist eindringen. Umgekehrt soll gerade auch die Musik dazu beitragen Yoga-Übungen zu intensivieren.

Christines Unterricht zeichnet sich durch die Freude zur achtsamen Bewegung und den lustvollen Umgang mit dem Körper aus. Die vierfache Mutter unterrichtet auch einfühlsames Kinderyoga und realisiert verschiedene Bewegungs- und Musikprojekte mit Kindern und Jugendlichen.

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Kurzbiographie:

Nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien widmete sich Christine neben der Musik der intensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken. Derzeit hat sie die 200 Stunden Yin Yoga Therapie Ausbildung sowie die  Meditationsausbildung (100 Stunden) bei Markus Hennig Giess  abgeschlossen. Weitere Ausbildungen: 500 Stunden im City Yoga Graz, Hormon-Yoga nach Dinah Rodriguez, Aerial-Flow Yoga Ausbildung in Wien, Body Art Instructor in der Schweiz. Weiterbildungen: unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle und Katchie Ananda.

Ihre besondere Liebe gilt dem meditativen Yinyoga, weiters unterrichtet sie auch seit vielen Jahren Aerial Yoga (Fliegendes Yoga), Hormonyoga, Yogaflow, Kinderyoga, Buisnessyoga – Yoga before work und Meditation. Christine hält auch gerne Yoga & Meditationstretreats – in den Bergen und  am Land (wo es sie hinzieht und wo sie gebraucht wird..)
Seit 2013 führt Sie ihr eigenes Yogastudio im Herzen von Graz – Feelfree – Yoga und Musik.

Ich begleite Euch mit Livemusik in die Dehnungen und  Entspannungen und freu mich auf Euch!  
Christine

„Musik ist der Gesang des Körpers“ – Adelheid OhligI

Preise

  • Preise ausklappen

    Preise:

    Yoga

    Probestunde Yoga 8€ (einmalig)
    Zehnerblock 75 min : 130€ (beim Verbrauch innerhalb von 10 Wochen ist eine Einheit frei)
     Zehnerblock für Studenten : 110€ (beim Verbrauch innerhalb von 10 Wochen sind zwei Einheiten frei)
    Einzelstunde  14€/11€
    Zehnerblock 40 min (Yoga before work) : 80€ Einzelstunde 9€
    Der Zehnerblock ist 12 Monate gültig!

    Fliegendes Yoga

    Probestunde 10€

    Zehnerblock 75min 140€/ Studenten 120€
    Einzelstunde 15€
    Beim Verbrauch innerhalb von 10 Wochen ist die 11. Einheit frei

    Kombination von Yoga und Fliegendem Yoga

    Zehnerblock 135€/ Studenten 115€

    Der Zehnerblock ist 12 Monate gültig!

    Monats-Halbjahres-Jahreskarte

    Monatskarte für „normales“ Yoga“ : 79€  
    Monatskarte für normales & fliegendes Yoga : 84€
    gilt für Christines und Gudruns Einheiten (15 Einheiten pro Woche), und Workshops am Wochenenden gibts zum halben Preis.
    Jahreskarte:
    wenn du ein Jahresabo nehmen möchtest, kannst du auch gerne monatlich zahlen: 69€ bzw 74€ (Studenten 59€ bzw 64€)
    oder günstiger alles auf einmal:
    690€ bzw 740€ , für Studenten 590€ bzw 640€
    Kontodaten

    für die Überweisung von Zehnerblöcken, Yogaretreats und Ausbildungen:
    DI Christine Swoboda – Steiermärkische Sparkasse
    BIC: STSPAT2GXXX – IBAN AT81 2081 5000 0682 8933

Kontakt

Feel Free – Yoga & Musik

Christine Swoboda

Email: christine.swoboda@gmail.com

Telefon: +43 664 5321973

Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)  8010 Graz

FEEL FREE YOGA auf Facebook

RAUMVERMIETUNG

Im Feelfree – Yoga & Musik kann der Yogaraum yin & der Therapieraum sol gemietet werden – mit der Eingangslounge love mit Küche (für Cafe, Teepausen & Gespräche..)

Preise:

Therapieraum sol (22 m2): für einen halben Tag bzw 5 Stunden 120€ (im Monat)
Yogaraum yin (60m2) 60 Minuten 20€, 75 Minuten 25€

Wochenende yin & love: halber Tag 60€, ganzer Tag 120€, 2 Tage 200€, freitag 18:00 bis Sonntag Abend 220€

bei Interesse: Christine.swoboda@gmail.com

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