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Flow & Yin am 3.4. 18:00 – 19:15 (Palmwochenende) live

Yoga intensiv & meditativ – flow & yin – mit Christine

Im Flow verbinden wir verschiedene Asanas zu einer Yang – Einheit:
Mit Sonnengrüßen, tanzenden Kriegern, Balance und Kraft der Mitte können wir den ganzen Körper wahrnehmen und kräftigen.
Im Yinyoga üben wir uns im „passiven Yoga“: In dieser Yogaart bleiben wir lange in dehnenden Haltungen, um Spannungen wahrzunehmen und loszulassen – Flexibilität für Körper, Geist und Seele.

Ich freue mich auf gemeinsames Praktizieren und begleite Euch mit Livemusik & Klang in die Yinübungen, Entspannungen und Meditationen… (Klavier, Bandoneon, Handpan, Sansula)
Christine

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