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FLOW & YIN mit LIVEMUSIK & NUAD

Freitag, 11.1.2019, 18:00 – 19:10  mit Nada & Christine

FLow & Yin im neuen Jahr – Nadas Flow durch die Elemente wird von Christines Livemusik begleitet, Christines Yinyoga wird durch Nadas Nuad – Thai – Berührungen unterstützt.

einfach vorbeikommen, keine Anmeldung notwendig!

Kosten: 1 Abschnitt vom Zehnerblock oder 15€

5. GRAZER YOGAMARATHON 

Samstag, 12.1.2018, 15:00 – 19:00  Christine & Nada

4 Einheiten – 4 Stunden (gerne auch einzeln besuchen!)

15:00 – 16:00  Yoga intensiv            Christine

16:00 – 17:00  Flow mit Livemusik   Nada (&Christine)

17:00 – 18:00  YinYoga                    Christine

18:00 – 19:00  Pranayama & Yoga Nidra (= Atemübungen & geführte Tiefenentspannung) Christine

ganzer Marathon 30€, Halbmarathon (2 Einheiten) 20€, Viertelmarathon (eine Einheit) 10€

Keine Anmeldung nötig, einfach vorbrikommen, wir freuen uns!

Nuad Thai bei Nada kann zu jeder vollen und halben Stunde gebucht werden (25 min 25€), es sind

noch 2 Einheiten frei – 15:00-15:25 und 15:30-15:55, die anderen Zeiten sind schon gebucht!

YIN & YOGANIDRA in der Südsteiermark

Freitag, 25.1.2019 17:00 bis Sonntag, 27.1.2019 13:00 Uhr mit Christine

Yin – Yoga Nidra – Pranayama – Meditation

(kurze Beschreibung hier, längere auf der Homepage..):

Freitag,    25.1.2019    17:00 – 18:48  Yin & Pranayama (Atemübungen)

Samstag, 26.1.2019.   08:00 – 09:48  Meditation & Yinyoga

17:00 – 18:48  Yin & Yoganidra

Sonntag,  27.1.2019    08:00 – 09:48  Pranayama, Yin & Yoganidra

Praxiszeiten: 4mal 108 Minuten, gemeinsames Essen nach der Yogapraxis

Preise: Yoga: 125€, Übernachtung & Essen 164€

Infos & Anmeldung bei mir (Yoga) und im Weingut Tauss (Übernachtung & Verpflegung)

RELAXYOGAWORKSHOP

Samstag, 3.2.2018, 9:30 – 12:00 Uhr mit Christine

Pranayama – Yin – Yoga Nidra

20 min Pranayama – Atmung im Sinne von „Lebensatem“
90 min Yin – auch passives Yoga genannt – führt zu mehr Flexibilität und Ruhe.
40 min Yoga Nidra – der Körper schläft, der Geist ist wach.

Kosten: 2 Abschnitte vom Zehnerblock oder 27€

 

 

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