RELAXYOGAWORKSHOP  Sonntag, 22.9.2024  9:30 – 12:00

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  YOGARELAXWORKSHOP – Pranayama, Yinyoga & Yoganidra Sonntag, 22.9.2024 9:30 - 12:00  Pranayama – Yin – Yoga Nidra 20 min Pranayama – Atmung im Sinne von „Lebensatem“ – bedeutet die Vertiefung und Regulierung der Atmung durch spezielle Übungen und Achtsamkeit.…

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