YOGARELAXWORKSHOP – Pranayama, Yinyoga & Yoganidra Sonntag, 2.10. 9:30 - 12:00  Pranayama – Yin – Yoga Nidra 20 min Pranayama – Atmung im Sinne von „Lebensatem“ – bedeutet die Vertiefung und Regulierung der Atmung durch spezielle Übungen und Achtsamkeit.…